Há muito que podemos fazer para ajudar nossos filhos a desenvolver uma atitude mais positiva em relação a eles mesmos e ao mundo. Uma atitude positiva ajuda, entre outras coisas, permite entender emoções e acontecimentos negativos e processá-los de maneira saudável. Além disso, amplia o senso de possibilidade e abre a mente, permitindo a construção de novas habilidades tornando crianças (e adultos) mais resilientes .
Assim como podemos ajudar a construir o mundo interno de nossos filhos, também podemos criar um ambiente físico que contribua para uma visão positiva da vida. Manter a ordem na organização da casa, evitar brigas desnecessárias, manter um tom de voz agradável, se colocar no lugar do outro, são alguns dos bons exemplos que estão ao nosso alcance. Uma outra forma é uma atividade em conjunto, como esta a seguir sugerida pela Psicóloga Lilian Zolet:
“Poção dos bons pensamentos”
Ingredientes: escreva em 1 papel 1 ação positiva que fez durante o dia.
Repita esse ingrediente 1 vez ao dia.
O pai e a mãe podem escrever algo que observaram nos filhos durante o dia que esteja relacionado a boas ações, generosidade e empatia. Além disso, é incentivado que os pais escrevam suas próprias conquistas e mudanças positivas que estão alcançando, como por exemplo “Estou a uma semana sem me estressar no trânsito”!
Deixem a poção num ambiente acessível a todos da família.
No fim de semana abram o pote juntos (pais e filhos), e assim a mágica acontece!
Que tal fazer essa poção mágica na sua família?
Essa dica também pode ser realizada nas escolas!
Bora cultivar o melhor de nós! 
Beijos!