Durante a gravidez, há muitas decisões a tomar, algumas mais fáceis do que outras. Reunimos aqui algumas informações básicas para ajudá-la a se preparar para a amamentação antes da chegada da sua princesinha.
5 passos para se preparar para a amamentação
1. Tome uma decisão
A primeira escolha é se você vai ou não tentar amamentar seu novo bebê. A amamentação fornece todos os nutrientes que seu bebê precisa nos primeiros seis meses de vida. Além disso, a amamentação fornece imunidade natural a várias doenças infecciosas.
2. Informe-se
Comece com o obstetra. Os obstetras podem fornecer informações sobre os benefícios de amamentar seu novo bebê . Eles geralmente podem agendar uma consulta com um consultor de lactação ou enfermeira para informá-la sobre o processo e responder a quaisquer perguntas que você e seu parceiro possam ter. Depois de ter o bebê, não hesite em pedir ajuda, especialmente durante os primeiros dias de amamentação. Muitos hospitais oferecem aulas para futuros pais. Finalmente, converse com outros mães sobre as experiências delas com a amamentação.
3. Peça ajuda
Você provavelmente estará cansada depois do parto. Você precisará de tanto descanso quanto seu bebê no início e, dependendo da maneira como você deu à luz, você também pode estar dolorida. Durante os primeiros dias, seus seios produzirão apenas colostro. O colostro serve para muitos propósitos diferentes e é extremamente importante para o recém-nascido. No entanto, alguns bebés não ficam completamente satisfeitos com esta pequena quantidade antes de o leite chegar. Você pode precisar suplementar com fórmula e deixar que outra pessoa alimente o bebê. Pode haver outros momentos em que você precise de uma pausa ou não esteja disponível quando seu bebê estiver com fome. O leite materno que foi armazenado adequadamente pode ser colocado em uma mamadeira e dado ao bebê por seu parceiro ou outros cuidadores, quando necessário.
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4. Prepare os mamilos para a amamentação
A maior parte dos cuidados com seus mamilos começará assim que seu bebê começar a mamar. Você precisará manter seus mamilos limpos e secos e usar um sutiã de apoio. Você pode usar algum creme no mamilos, escolha produtos à base de água para mamilos doloridos que seja seguro para uso durante a amamentação. A maioria dos rótulos incluirá os ingredientes e indicará se eles são seguros para uso durante a amamentação. Os fabricantes também recomenda que você remova qualquer creme com água morna antes de amamentar.
5. Pratique a preparação mental
Depois de ter aprendido sobre a preparação para a amamentação, é hora de sentar e repassar o processo em sua cabeça. Reúna todas as coisas que você precisa e visualize-se amamentando mesmo antes da chegada da princesa. Tudo acontece duas vezes, primeiro em nossa mente, depois na vida real.
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