Aqui estão quatro resoluções de Ano Novo para todas as mamães se desafiarem e serem ainda mais felizes e plenas em 2020!
Cuide de você mesmo primeiro
É difícil para as mães, mas é fundamental para manter você no caminho que deseja seguir – seja lá qual for. Cuide da mente e do corpo antes de mergulhar nas necessidades e expectativas de todos os outros.
Comece com palavras de bondade
Fale com seu marido, amigos, filhos (e principalmente com você) com palavras gentis. Respire fundo, se dê a possibilidade de pensar na resposta, controle a impulsividade, exercite a gentileza. E, o mais importante, seja gentil sem esperar nada em troca.
Comece com um sim
Diga sim quando puder e quando parecer certo. Faça isso voluntariamente, livremente e com amor. Dizer sim para cuidar dos outros e dar aos outros deve ser bom. O mesmo vale para dizer sim ao seu tempo, seus desejos e o que o faz feliz, lembre-se sempre disso!
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Saiba quando dizer não
Quando você atingir seu limite, seja forte o suficiente para dizer não. O mundo não vai desmoronar porque você não ajuda em mais uma coisa. Pode acreditar!
Um ano novo extraordinário!!! 😘✨
